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適合前列腺炎患者的飲食：
　　保健飲品、草藥：如花粉、綠茶、蜂蜜，以及草藥中的鮮蘆根、鮮茅根、鮮竹葉等鮮蘆根等草藥煎湯服用對前列腺炎有很好的作用。在蜂蜜中，槐花蜜比較好。
　　蔬菜、水果：西瓜、香瓜、葡萄、獼猴桃、甘蔗、荸薺、冬瓜、黃瓜等此類食物大多味甘性涼，具有利尿通淋之功，能清熱解毒，化濕利水，起到抑制發炎的作用。
　　干果、雜糧：紅豆、綠豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等這些食物含有豐富的微量元素和大量B族維生素，有著良好的營養作用，并具清熱、降火、殺蟲、潤腸等功用，能夠殺滅細菌，通便逐滯，使前列腺腺管暢通，發炎消除。
有益男人健康生精的食物
　　食物掌控精子生殺大權其實除了前列腺之外，男性的生殖器官，比如產生精子的睪丸等也是男性健康的重要組成部分，想健康生精，餐桌上不要少了下列食物。
　　1.含鈣食物鈣離子能刺激精子成熟，含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。
　　2.富含維生素的食物維生素A、維生素E和維生素C都有助于延緩衰老和避免性功能衰退。
　　3.動物內臟含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要組成部分。此外，還含有腎上腺素，能促進精原細胞的分裂和成熟。

　　金子作為一種很值錢的東西，會被許多人所喜愛，平日里也會有收藏的習慣。那么其實結合相關的風水常識來分析的話，一個人如果戴了金首飾的話，是會產生一些效果的，作用在人們生活的方方面面，包括人們的身體。接下來就一起來看看戴金首飾的話對身心有何益處吧。
　　黃金有抗氧化作用
　　黃金這一物品其實可以抗腐蝕、抗氧化，對人體有保健功能。《本草綱目》中認為它能“通利五臟”，不僅可以消炎，還能通過與皮膚的摩擦，起到按摩穴位的作用。會抑制人體產生大的過氧化物以及自由基，減少有害物質的侵襲，特別是對女性來說，具有一定的抗衰老作用。黃金項鏈總能和皮膚處于一種摩擦形態，既能減少頸紋，還能促進身體血液循環，同時保護皮膚機制。
　　有辟邪的功效
　　除了對身體方面有好處，戴黃金飾品的好處還表現在驅邪、鎮靜方面.特別是對來自民間的說法，就更為神奇了。佩戴黃金飾品能驅邪，能起到保護的作用。
　　有鎮心肝安神的作用
　　根據古籍來看《本草綱目》覺得，黃金能“通利五臟”，別以為只能做成飾品，其實中藥中也會適量添加“金”的成分，比如給丸藥加個金衣，或者蓋個金戳，像非常有名的安宮虎黃丸就是如此，可用來更好地治療心慌、失眠、發燒等癥狀。因為浮躁很大一部分原因就是體內有邪火，平時感覺不出什麼，可是時間長了就難免會累及心、肝等臟器，引發失眠、健忘、頭痛等諸多不適，平時佩戴黃金首飾，就能起到預防作用。黃金是鎮心肝的，因此用金針針灸是最適宜的，能夠平息向上的邪火，疏通經絡氣血。佩戴金耳環同樣也有此作用，因此，性格比較浮躁的人是適合選擇佩戴金耳釘的。
　　美容養顏易于護膚
　　現在很多人使用的美容護膚品中含有黃金粉末，甚至有之類的面膜用來敷臉，原來黃金還有美容的作用，是不是很神奇。黃金的抗氧化作用，會抑制人體產生大量的過氧化物以及自由基，減少有害物質的侵襲，具有一定的抗衰老作用，皺紋的出現會變緩慢。

清宮後出門注意事項
1、選個好天氣
清宮後若想出門盡量挑天氣暖和的白天出門，尤其是冬天，不要選擇大風、大太陽、雨雪天出門，另外還要選擇上午，中醫認為上午陽氣漸升，中午陽氣最盛之後漸降，陰氣升，媽媽晚上出門容易受涼，不利于身體恢復。
2、適當活動
雖說清宮後身體漸漸恢復，可以出門了，但是也不要進行劇烈的運動，以防讓子宮傷口再次受傷，適宜1小時左右的散步、20分鐘左右的瑜伽、30分鐘的遛狗、15分鐘的打太極等輕柔的活動。
3、選擇到空氣好的地方
清宮術後女性出門不宜去人多、空氣不好的地方，最好還是到空氣清新的公園適當走走更有利于身心健康，以防人多細菌感染。
4、做好防寒保暖、補水防曬措施
如果清宮後出門天氣較冷，應當做好防寒保暖工作，最好把帽子也戴上，以免寒氣侵襲，引起感冒等疾病。如果出門時天氣炎熱，也要做好補水防曬，以免出現脫水等不適癥狀，進而造成中暑的情況。

香菜金針菇
方法：金針菇一把，香菜若干，金針菇撕開，去跟，焯水3分鐘，拌入香菜，加入適量鹽、香油、醋調味，香菜可以煮一下，也可以生吃，生吃的效果更好。每周保持3-5次代替一天中的主食(最好是晚餐)食用，堅持一個月就可以看到效果。
當然也可以用香菇、木耳等其他菇類換著吃。
功效：菇類是減肥的理想食材，熱量低，膳食纖維豐富，特別是金針菇、香菇、草菇、平菇、黑木耳這5種菇，減肥瘦身，去脂排毒的效果尤其好。我們可以用香菜搭配這些菇類，代替主食，是很完美的減肥餐。特別是金針菇，有著“減肥菇”的美譽，是天然優質的瘦身美食。

摘要：頸椎的X光片：做這個檢查一個是為了判斷我們的頸椎是否有骨質增生，另一個是為了檢查我們的頸椎的生理曲度是否變直消失了、是否有骨刺，這個在選擇符合自己的枕頭文章過也有提及。

如果大家懷疑自己得了頸椎病，去醫院需要做什么檢查呢？今天我們就給大家分享下，也算是給想檢查的朋友做個參考。

1，頸椎的X光片：做這個檢查一個是為了判斷我們的頸椎是否有骨質增生，另一個是為了檢查我們的頸椎的生理曲度是否變直消失了、是否有骨刺，這個在選擇符合自己的枕頭文章過也有提及。

2，頸椎磁共振：做這個檢查主要是為了判斷我們頸椎的脊髓是否受到了壓迫。

對于一般的頸椎病來講，這兩個頸椎常規檢查就可以了。但這個需要根據病人癥狀的不同適當增加一些檢查項目。比如有的患者如果有明顯的骨化、鈣化或者頸椎管明顯的狹窄，需要再做一個CT檢查；如果患者有眩暈、頭痛，這就需要做個頸椎的MRA，也就是磁共振血管造影檢查，來檢查血管是否正常。

最好檢查結果是我們的頸椎沒事，其實為了更好的預防頸椎病，平時就應該多做一些對頸部有好處的運動，還要選擇一款適合自己的頸椎枕頭，總之，平時就應該養成健康的頸椎意識。

 

摘要：骨質增生好發于35-70歲的年齡段，從事教師、會計、重體力勞動者和運動員發病率高，這些人共同的特點是運動和勞動多，關節磨損重，使關節產生退行性骨變。
骨質增生癥多發于中年以上。一般認為由于中年以后體質虛弱及退行性變；長期站立或行走及長時間的持于某種姿勢，由于肌肉的牽拉或撕脫、出血，血腫機化，形成刺狀或唇樣的骨質增生；骨刺對軟組織產生機械性的刺激和外傷后軟組織損傷、出血、腫脹而致。
祖國醫學將本病納入“骨痹”的范疇。認為本病發生多由于氣血不足，肝腎虧虛，風寒濕邪侵入骨絡或跌仆閃挫，傷損骨絡，以致氣血瘀滯，運行失暢，不通則痛。
由于骨質增生可發生于全身各部，臨床表現也就錯綜復雜，但治則總以補腎健骨、扶正祛邪、活血化瘀、軟堅消腫、疏通經絡等法為要。
骨質增生--發病原因
1.病理學：不規則的軟骨損害，在負重區域的軟骨下骨硬化、囊腫，邊緣骨贅增生，干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。
2.組織學：早期軟骨表面碎裂、軟骨細胞增生、軟骨面縱向裂開、結晶沉積，同時存在著軟骨修復、骨贅增生；晚期出現軟骨的徹底破壞，表現為軟骨硬化、軟骨消失及軟骨下局灶性骨壞死。
3.生物力學：關節軟骨的可伸張性、抗壓力、抗剪切力及軟骨通透性降低。軟骨水分增加，過度腫脹，軟骨下骨硬化。
4.生化改變：蛋白聚糖的含量（濃度）下降，其分子大小和聚集度改變，膠原纖維的大小、排列以及基質大分子的合成和降解均出現異常改變。
5.營養學：骨質增生的根本原因是缺鈣。是應力反應的結果。
骨質增生-常見癥狀
頸椎骨質增生：
以頸椎4、5、6椎體最為常見，骨質增生如果是發生在頸椎，骨刺壓迫血管直接影響血液循環，表現多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊。如果骨刺伸向椎管內壓迫了脊髓，還可導致走路不穩，癱瘓、四肢麻木、大小便失禁等嚴重后果。
腰椎骨質增生：
以腰3、4、5椎體最為常見。臨床上常出現腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感，甚至彎腰受限。如鄰近的神經根受壓，可引起相應的癥狀，出現局部疼痛、發僵、后根神經痛、麻木等。如壓迫坐骨神經可引發臀部,大腿后側,小腿后外側和腳的外側面的疼痛，出現患肢劇烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整個下肢放射。
膝關節骨質增生：
臨床表現：初期，起病緩慢者膝關節疼痛不嚴重，有可持續性隱痛，氣溫降低時疼痛加重，與氣候變化有關，晨起后開始活動，長時間行走，劇烈運動或久坐起立開始走時膝關節疼痛僵硬，稍活動后好轉，上、下樓困難，下樓時膝關節發軟，易摔倒。蹲起時疼痛，僵硬，嚴重時，關節酸痛脹痛,跛行走，合并風濕病者關節紅腫，畸形，功能受限，伸屈活動有彈響聲，部分患者可見關節積液，局部有明顯腫脹、壓縮現象。
骨質增生--注意事項
骨質增生好發于35-70歲的年齡段，從事教師、會計、重體力勞動者和運動員發病率高，這些人共同的特點是運動和勞動多，關節磨損重，使關節產生退行性骨變。
病變程度與年齡大小身體強弱關系密切。人是總要運動的，生命在于運動，沒有運動，沒有新陳代謝，生命就完結了。但是患病的骨關節，就不宜進行過渡運動和活動，以免誘發新的骨質增生。為了保護病重的負重關節，患者要適度運動，不要過度運動。也就是說當你患某一部位骨質增生時，會有這樣和那樣的不適或疼痛，在活動時不至引起患處疼痛的運動稱"主動運動"；骨質增生了，受傷的部位活動時疼痛，不顧疼痛，拼命地活動，這樣就加快了增生部位的損傷，醫學上稱機械性損傷。生長出的骨刺損傷，進入肌肉和組織內，在醫學上稱為"游離死骨"，可長期刺激肌肉組織，使上述癥狀加重。不良的體位和不均衡磨損，誘發骨質增生，應在日常生活和工作中要注意。
腰椎管狹窄造成行走困難、臥床不起，由此導致喪失生活自理能功失去了生活的信心。這些患者一方面要積極配合醫生的治療，另一方面要以堅強的意志、樂觀的精神對待，親屬也要通過無微不致的關心、體貼、照顧、使患者增強與疾病斗的信心。 

七月半出生的女孩命運
十五日生： 此日生人，夫妻敬重，子孫刑克，強爭好斗，破害前程，卅五之后方來馀慶，男者離租，他鄉發展，女人克夫，必配硬命，平安之命。
據說中元節出生的女孩會看見一些不干凈的東西，有的說中元節出生的人命運會比較坎坷。也有的說鬼節左右出生的人，大多與地藏菩薩有緣。
七月半鬼節出生的人是一個不依靠別人，能夠憑借自己的力量向上爬，是典型白手起家的人;有組織能力，精明能干，能幫大事;但是它們脾氣略大，對待朋友能夠傾囊相助;經常會比較悲觀或敏感，對待某些事情沒有耐心;鬼節出生的人晚年享福，子孫富貴，且孝順。
中元節出生的人性格特點：“鶉火”代表不死鳥的心臟，具有燃燒的生命力。所以你精力充沛、行動極快，從不會“三思而后行”。你也是個喜歡另辟新徑的人，在異性面前毫不做作的性格，使你深得同性朋友的喜愛。

原標題：孕媽“尿液”有這2個變化，暗示子宮內“羊水不足”，別大意了
在胎兒時期，媽媽的子宮是寶寶出生前唯一的生活場所，像臍帶、胎盤給寶寶輸送氧氣和營養，而羊水作為承載寶寶的物質，更是和寶寶的健康發育存在著密切的關系。
羊水被稱為胎兒賴以生存的保護層，而在孕期，總是有準媽媽被醫生告知自己的羊水不足，著實讓人擔心不已。
孕期羊水含量的標準 在孕期，羊水含量需要維持在一個標準的范圍內，足月的羊水含量在1000ml左右就算是正常的，這樣才是最利于胎寶寶的發育，而羊水過多或者過少，都是不正常的。
在妊娠期間，孕媽體內的羊水量超過2000ml就屬于“羊水過多”。羊水過多會導致孕媽的子宮增大，引起母體和胎兒的呼吸急促，心跳加快，如果在分娩時羊水過多，還會導致孕媽在分娩的時候，宮縮乏力和產後出血的情況，不利于胎兒和媽媽的健康。
而在妊娠期間，孕媽體內的羊水量少于300ml就屬于“羊水過少”。
1.羊水過少，羊水少會直接導致胎兒缺氧，甚至還會“胎死腹中”； 2.羊水少會導致胎兒畸形，像斜頸、曲背、手足畸形等； 3.羊水少會導致胎兒肺部發育不良，由于羊水少，子宮會壓迫到胎兒的胸部，影響肺部的膨脹，自然就影響肺部發育不良。 4.羊水少的孕婦更容易宮縮，這是因為羊水少的孕婦腹部更加敏感，可能會出現早產的情況。
孕媽“尿液”有這2個變化，暗示“羊水不足”
女性在懷孕之後，想要知道自己的羊水是否充足，可以通過日常的尿液來觀察個大概。
1）尿液發黃有異味
懷孕後，日漸增大的子宮會對女性的膀胱造成壓迫，直接導致孕媽的排尿次數會相對增加。
正常情況下，尿液的顏色應該是“淡黃色”的，并非沒有異味，但如果孕媽的尿液變得有異味，而且顏色也是深黃色的，那么就可能是羊水不足了。
2）排尿次數變少
孕期孕媽的排尿次數會較普通人要頻繁一些，尤其是孕早期和孕晚期，喝水量會大大增加，從而出現排尿增多的現象。
但那些體內羊水少的孕媽，尿量會相對減少，而且頻率也會減少，如果孕媽發現自己的尿頻次數減少，那么就要引起重視了。
孕婦“羊水不足”還有哪些表現？
羊水對于胎兒來說，是起到保護胎寶寶的作用，一旦出現羊水量過少，也會有相應的癥狀。
胎動時腹痛
從孕中期開始，孕媽便可以開始感受到胎兒的正常胎動了，但如果在胎動的時候，還伴隨著腹痛，那么就很可能是由于羊水不足導致的，一旦出現這種情況，孕媽不要大意了。
“宮高”不夠
如果孕媽在之前的檢查中，“宮高”和“腹圍”都在正常的標準內，但是這次檢查卻達不到標準的范圍了，那這就說明肚子里的胎兒成長出現了問題，極大可能是羊水不足的問題。
延遲分娩
子宮內羊水過少，可能會出現延遲分娩的情況，會導致胎兒在預產期之後的2-3周後才出生。
羊水過少怎麼辦？
很多媽媽認為：羊水少那就大量地補充水分就好了，確實，快速飲水的確能起到一定的作用，喝水能夠促進孕婦體內的血液循環，間接地提高子宮胎盤的循環，從而達到增加羊水的目的。
但這樣的方法僅僅是針對羊水不足不太嚴重的情況下，如果情況較嚴重，那么就可能接受進一步的治療了

姓名深深地影響他人對我們的觀感，因「未見其人、先聞其名」，我們或多或少都會在潛意識中透過名字來評斷陌生人，最足以見證此事的，便是幾乎所有的中外藝人都會在出道前改名甚至換姓。
但是姓名學派別眾多，各家說法大異其趣，甚至背道而馳，讓人不由得心生疑惑：到底該選用哪個派別才是正確的呢？甚且會在心中自問：是不是取到了好名，便可以從此飛黃騰達？

姓名深深地影響他人對我們的觀感，因「未見其人、先聞其名」，我們或多或少都會在潛意識中透過名字來評斷陌生人，最足以見證此事的，便是幾乎所有的中外藝人都會在出道前改名甚至換姓。
但是姓名學派別眾多，各家說法大異其趣，甚至背道而馳，讓人不由得心生疑惑：到底該選用哪個派別才是正確的呢？甚且會在心中自問：是不是取到了好名，便可以從此飛黃騰達？